Über mich

Namasté - mein Name ist Sandra und ich bin seit 2019 praktizierende Yoga-Lehrerin. Neben meiner 500h Vinyasa Yoga Ausbildung bin ich zudem zertifizierte Blackroll Recovery Expertin sowie Life & Impuls Coach. 

Mein Home Yoga Studio liegt in Inning am Ammersee und bietet allen Schülerinnen und Schülern eine respektvolle, gemütliche und moderne  Wohlfühlumgebung. Die Zeit für sich selbst aber auch der Austausch mit anderen stehen im Mittelpunkt. Kleine Gruppen von maximal 7 SchülerInnen pro Kurs ermöglichen eine individuelle Betreuung.

Für mich ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit abzuschalten und Kraft für die kleinen & großen Herausforderungen des Lebens zu tanken. Das Meistern der Anstrengung und das entspannte Gefühl danach, Körper, Geist und Seele miteinander in Verbindung gebracht zu haben. Yoga lehrt mich besser in meinen Körper hineinzuspüren und jeden Tag finde ich ein Stückchen mehr zu mir selbst – es fühlt sich an wie nach Hause zu kommen. Genau dieses wunderbare Gefühl möchte ich gerne mit Dir teilen. 

In meinen Kursen ist es mir wichtig zu vermitteln, dass es ganz egal ist woher man kommt, welche Fähigkeiten man mit- oder nicht mitbringt. Jede*r kann Yoga machen und wird positive Effekte spüren können, auch wenn man seine Zehen nicht berühren kann.  Und das alles ganz ohne schwarz oder weiß, gut oder schlecht, dick oder dünn.  

Dabei liegt es mir besonders am Herzen, dass Yoga nicht nur auf der Matte bleibt, sondern Du es in Deinem Leben integrieren kannst. 

Ich freue mich auf Dich!